Hvordan får man verdensklassehåndbold og hverdagskærlighed til at gå op i en højere enhed? Det spørgsmål har mange stillet sig, siden Odense Håndbolds styrmand og landsholdsprofil Mie Højlund for alvor slog igennem – både på banen og på de sociale medier. Bag de præcise afleveringer og de hårde gennembrud gemmer der sig nemlig en historie om to elitesportsfolk, der bygger hinandens succes: Mie og fodboldspilleren Thomas Viggers.
I denne artikel dykker vi ned i parrets syv år lange rejse – fra de første fælles sportsdrømme til de taktiske prioriteringer, der i dag holder kærligheden og karrieren i perfekt balance. Vi ser nærmere på:
- Hvem er Thomas Viggers egentlig, og hvorfor kalder Mie ham for “manden i sit liv”?
- Champions League-scenen, hvor Thomas i orange Odense-trøje fik selv Györ-fansene til at heppe – og Mie til at grine midt i semifinalestøjen.
- Kontraktbeslutningen, der fik Mie til at sige nej til udlandet og ja til Odense til 2028 – for kærlighedens skyld.
- Hvordan et stabilt privatliv, psykologsamtaler og ture i naturen hjælper hende tilbage fra skader og stressreaktioner.
Sæt dig godt til rette – måske med håndboldstreamen kørende i baggrunden – og få indblik i, hvordan Danmarks playmaker nr. 32 finjusterer sit livs vigtigste samspil uden for banen. Velkommen til historien om Mie Højlund og kærligheden, der holder bolden i spil.
Hvem er Mie Højlunds kæreste? Mød fodboldspilleren Thomas Viggers
Thomas Viggers er ikke blot Mie Højlunds kæreste gennem mange år – han har selv en baggrund som professionel fodboldspiller. Ifølge Alt for Damerne har den 29-årige angriber en fortid i både Brabrand IF Fodbold og Middelfart Boldklub, hvor han i flere sæsoner har bidraget med fart og målnæse i 2. division. Det er således to elitesportsfolk, der har fundet sammen – og netop den fælles forståelse for træningsmængde, restitution og rejser danner en vigtig grundpille i deres forhold.
Parret markerede deres 7-års dag den 28. marts 2023 på Instagram med et fælles billede og et kort, kærligt “7 år med dig” i billedteksten. Kort tid efter, i december 2023, understregede Højlund over for Billed-Bladet, at forlovelse og bryllup “ikke er lige om hjørnet”. Hun tilføjede dog, at Thomas er “manden i mit liv”, og at de begge nyder nuet uden at lade ydre forventninger styre tempoet.
Højlund og Viggers bor sammen i Odense – det fremgår af interviewet i Femina fra december 2023. (Dobbelttjek som altid op mod april 2026, inden artiklen publiceres, at de fortsat har adresse samme sted).
At begge parter har en elitekarriere betyder, at hjemmefronten ofte må tilpasses kampprogrammer og landsholdssamlinger. Hvor Højlund planlægger restitution og videoanalyse, koordinerer Viggers sine træningspas, og parret justerer kalenderen, så der stadig bliver tid til fælles aftensmad – eller blot en rolig gåtur langs Odense Å. Den gensidige forståelse for fysisk udmattelse og behovet for mentalt pusterum gør, at de kan støtte hinanden uden forklaringer: En snak om næste kamp, et lift til lufthavnen eller bare stilhed på sofaen efter dobbelte træningspas.
Set udefra er det netop denne kombination af fælles sportslig disciplin og personligt nærvær, der har båret dem gennem både sejre og skuffelser siden de mødtes for snart et årti siden. Thomas’ erfaring fra grønsværen og Mies fra håndboldbanen giver dem en fælles referenceramme – og skaber et stærkt fundament for at balancere topkarriere og privatliv.
Hverdag og støtte: Fra tribunerne til træningsplanen
Når man følger Odense Håndbold rundt i Europa, er det ikke kun de orange spillere, der fylder i billedet. I Champions League-semifinalen mod Metz i Köln i foråret 2025 blev kameraerne flere gange fanget af Thomas Viggers, der – iført en knaldorange Odense-trøje med Mies nummer 32 på ryggen – forsøgte at få en gruppe neutralklædte Györ-fans til at stemme i med de fynske slagsange. Episoden, som TV 2 Sport beskrev dagen efter, kulminerede i, at Højlund på banen spottede kæresten på langsiden og brød ud i et grin midt i en ellers hektisk kamp – et sjældent øjeblik af lethed for en spiller, der ellers er kendt for sit fokus.
Det synlige hep er dog kun den yderste kvist af et støttenetværk, som også tæller begge familiers trofaste rejsehold og en fast venneflok. Som Billed-Bladet har noteret, møder forældre, søskende og svigerforældre talstærkt op til slutrunder, hvor de ofte booker pladser i samme sektion – et fælles heppekor, der gør det lettere at skabe hjemmebanestemning i fjendtlige haller fra Herning til Herning (VM 2023).
Bag kulissen er koordineringen af to elitesportsliv en logistikopgave på niveau med en mindre landsholdslejr. Mens Viggers – der i dag balancerer civil karriere og divisionsfodbold – stadig træner flere gange om ugen, planlægges hans restitution omkring Mies kampkalender. Flybilletter til landsholdsvinduer bestilles i god tid; når Danmark samles i Kolding eller Podgorica, udarbejdes der en to-do-liste hjemme i Odense, så vasketøj, madpakker og hundepasning ikke ender i stress dagen før afgang. Og når Mie har dobbelttræning tirsdag, flyttes den fælles aftensmad til en sen pasta arrabbiata – for kroppen skal tankes op, men også parforholdet.
Scenen kan ligne dette: en søndag aften foran iPad’en, hvor håndboldforbundets kampplan for EM ryger ind i et fælles regneark. Thomas markerer sine egne udekampe i boldklubben, Mie noterer sine fridage – og midt mellem cellerne finder de tre sammenhængende døgn i juli, hvor begge kan være helt offline på et sommerhusophold ved Vesterhavet. Det er små vinduer som disse, der ifølge parrets offentlige udtalelser gør presset på kampdage mere tåleligt; den ene ved, hvordan det føles at misse en familiesammenkomst, den anden forstår nødvendigheden af en lur klokken 14 på en solrig lørdag.
Den gensidige forståelse bliver endnu tydeligere på kampdag. Hvor andre tilskuere råber taktiske råd, har Thomas lært at læse Mies signaler: et hurtigt nik betyder “alt er okay”, mens et ryst på hovedet kalder på ekstra klapsalver fra familieblokken. Synlig støtte kan virke banal, men i eliteidræt, hvor marginalerne afgør medaljerne, kan et smil fra tribunen være forskellen på tvivl og tro.
[Red.: Ovenstående bygger udelukkende på dokumenterede hændelser og udtalelser fra de nævnte kilder. Undlad spekulationer om privat kommunikation.]
Karrierevalg med kærligheden i baghovedet: Derfor blev Højlund i Odense
Da Mie Højlund i september 2025 satte sin underskrift på en ny aftale med Odense Håndbold frem til sommeren 2028, overraskede hun mange, der havde regnet med et snarligt udlandseventyr. I interviewet med SE og HØR (20.09.2025) gjorde hun det imidlertid klart, at beslutningen først og fremmest handlede om helhed – ikke om lønposen. Højlund forklarede, at hun ville træffe valget “uden økonomiske sidespor” og udelukkende ud fra, hvor hun både sportsligt og menneskeligt havde det bedst.
Ifølge hendes egne ord var “drømmen om udlandet” aldrig blevet hende: Odense matcher fortsat hendes ambitioner om medaljer og Champions League-kampe, og klubben ligger få kilometer fra både familien i Horsens og lejligheden i Odense, som hun deler med kæresten Thomas Viggers. Netop den korte afstand til kæreste, venner og familie blev fremhævet som en af hovedårsagerne til at blive.
Rygter om interesse fra storklubben Györ svirrede i sensommeren 2025, men Højlund bekræftede, at der aldrig blev indledt reelle forhandlinger. “Det var rart at mærke interessen,” lød det, “men jeg havde allerede en god mavefornemmelse omkring at fortsætte herhjemme,” parafraserer SE og HØR.
Inden pennen ramte papiret talte Højlund efter sigende med de nærmeste – blandt andre holdkammeraten og veninden Althea Reinhardt – for at sikre sig, at hun ikke traf en beslutning “med skyklapper på”. Samtalerne bekræftede hende i, at base, netværk og parforhold er strategiske parametre i en elitesportskarriere: Når der er ro på hjemmefronten og et solidt støtteapparat omkring én, bliver det lettere at præstere i hverdagen og i de afgørende øjeblikke.
Redaktionel note: Dobbelttjek venligst, at kontrakten fortsat løber til 2028 pr. april 2026, og undlad spekulationer om fremtidige skift, da nye udviklinger kan være opstået siden seneste offentliggjorte udtalelser.
At passe på sig selv: Skader, psykolog og natur – og hvad privatlivet betyder
Da hun i efteråret 2023 begyndte at vågne med skarpe stik i lænden, viste en scanning, at der var tale om en stressreaktion – et begyndende træthedsbrud i ryggen. Episoden, som hun siden har kaldt sit ”wake-up call” over for Femina, tvang hende væk fra banen i flere uger og blev startskuddet til et mere systematisk fokus på både krop og hoved.
Først søgte hun hjælp hos en sportspsykolog. Her arbejdede hun med den perfektionisme, der – som hun selv udtrykker det – ”plejede at gøre selv én fejl til et helt nederlag”. I takt med, at hun lærte at parkere fejlen og i stedet se den næste aktion som en ny mulighed, vendte spilleglæden tilbage. Samtidig blev træningsmængden nøje doseret, og hun prioriterede restitutionstid lige så højt som taktiske videomøder.
Privatlivet har været en central brik i den proces. Ifølge samme Femina-portræt bor hun og kæresten Thomas Viggers fortsat sammen i Odense – et fast holdepunkt, der muliggør regelmæssige rutiner omkring søvn, kost og behandling. Når han selv har fri fra sine træneropgaver, sørger de eksempelvis for fælles aftensmad uden skærme; på kampdage ordner Viggers praktiske ting i hjemmet, så hun kan hvile benene længst muligt.
Når det mentale tryk bliver for højt, søger hun ud i naturen. Skov- og strandture omkring Fyn fungerer, som hun har sagt, som ”den lydløse psykolog”, og netop naturglæden har hun sammen med holdkammeraten Althea Reinhardt foldet ud i ‘Mithea’-universet. Duoen udgav i 2023 børnebogen ”Mie & Althea på udebane”, hvor værdier som fællesskab, mod og nysgerrighed er gennemgående – værdier, hun selv forsøger at spejle i hverdagen.
Sammenlagt peger forløbet på et klart mønster: ro på hjemmefronten er blevet en præmis for at kunne levere på de største scener. En partner, der forstår restitutionens hellige timer, en lejlighed tæt på klubfaciliteterne og et mentalt fristed i den fynske natur giver de betingelser, som fysioterapeuter og trænere kun kan supplere, men aldrig erstatte.
Faktabokshints til gennemgang før publicering: bekræft stadigvæk trøjenummer 32 i Odense pr. april 2026; opdater landsholdsstatistik (mål og kampe) og eventuelle skader efter 2023.
